Stress – keha jaoks tähendab see lihaspinget. Olles ühe ja sama stressirohke olukorra sees piisavalt kaua või sageli, jäävad teatud lihased püsivalt pingesse. Kui palju pingeid ja valuaistinguid inimene oma kehast avastab ehk teadvustab, niipalju on neid võimalik ka vabastada või leevendada. Avastamata pinget teadlikult vabastada ei saa. Parimal juhul võib see vabaneda elu käigus juhuslikult ise, näiteks aastas korra võetud puhkuse käigus.

Kui sulle see lugu meeldis, siis toeta sõltumatut rohelist meediat   Anneta