Esimesel oktoobril tähistatakse üle maailma eakate päeva. Eestis kutsuvad eakate heaolu tähtsaks pidavad organisatsioonid märkama sel puhul eriti neid vanemaealisi, kelle suhtlusring on väike.

Märkamise aktsioon „Kuidas sul täna läheb?“ soovib juhtida tähelepanu olukorrale, kus meie seas on neid eakaid, kes on jäänud üksildaseks ja kellel ei ole võimalusi sõbralikuks suhtlemiseks. Aktsiooni algatasid MTÜ Vabatahtlikud Seltsilised, MTÜ Kuldne Liiga, Eeskujuliikumine Valge Õhupall, AS Südamekodud, Lidl Eesti ja Postimees.

Südamekodud kutsuvad üles võtma ühendust või minema külla eakatekodus elavale sõbrale, tuttavale või lähedasele, samuti jagavad spetsialistid, mida võiks teada eakatekodusse küllaminekut planeerides.

 

Kuidas lähedane saab eakatekodus elavat inimest toetada? 

 

Kõige tähtsam on oma lähedasega suhelda. Rääkida temaga ja kuulata. Eaka jaoks on oluline suhtlus ning keegi, kellega oma mõtteid ja tundeid jagada. Eakatekodudes töötavad professionaalsed hooldajad, kes pakuvad lisaks hooldusele ja vaba aja tegevustele ka inimlikku tuge ja võimalust rääkimiseks. Lähedaste ja sõprade olemas- ja kohalolu on aga eaka elukvaliteedile kõige olulisem.  Külla tulles ei pea vaid istuma ja vestlema, vaid võib minna ilusa ilma korral koos õue jalutama   või istuda mõnusasti kohvikus või kasutada muud  ühisruumi toredaks ajaveetmiseks. Kui toas on mitu inimest, siis mujale liikumine on heaks võimaluseks ka kaaselanikule privaatsuse pakkumiseks.

 

Mis kellaaegadel võib eakatekodu külastada?

 

Eakatekodud on elanike jaoks kodud. Külastamisel ja suhtlemisel palume alati arvestada lisaks oma tuttava eaka heaolule ka kõikide teiste elanike heaoluga. Üldiselt on majad avatud kogu päeva jooksul, kuid osades majades on parema planeerimine, viiruseriski või muudel põhjustel ette registreerimise palve. See annab võimaluse külalisi hajutada, leida sobilikke ruume privaatseks kohtumiseks, vältida, et külastus kattuks hügieenitoimingute või söögiajaga. Üldine soovitus on külastada pealelõunal või helistada ette, et uurida, kas lähedane tunneb end külastuseks piisavalt hästi. Ette planeerides saate eakaga võimalikult vabalt ja omaette aega veeta.

 

Mida tuua külakostiks?

 

Kõik igapäevaseks eluks vajalik, alates tervislikest ja kodustest toidukordadest ja vahepaladest kuni meelelahutuse ja hobitarveteni on eakatekodus olemas. Eakale külakosti toomise soov on loomulik ning eelkõige võiks see lähtuda tema enda eelistustest ja arvestada tema (tervislike) harjumuste ja vajadustega. Küsi oma lähedase käest, mida ta sooviks, aga võid uurida ka  hooldustöötajalt. Suures koguses magusat ei ole kellelegi kasulik. Samuti võivad eakatekodus puududa võimalused säilitada toitu pikalt jahedas. Oluline on ka jälgida, et külakost ei jääks pikalt seisma ja riknema.

 

Kas vahel võib eakatekodust ka koju, teatrisse või mujale minna?

 

Muidugi võib eakatekodust käia teatris, kinos või ka lihtsalt olla kellegi juures külas või kodus lühemaks või pikemaks ajaks. Aga enne kui midagi planeerite, uurige kindlasti oma sõbralt või lähedaselt, mis teda huvitab või mida ta teha suudaks või tahaks. Mõnikord võib eaka soov või võimekus kardinaalselt erineda teie enda  nägemusest huvitavast ajaveetmisest. Ka surnuaial käimine võib eakale oluliseks tegevuseks osutuda,  sest iseseisvalt ei pruugi nad sinna enam saada.

 

Kuidas ja kui tihti saab eakatekodus elava lähedase kohta teavet? 

 

Oma lähedasega suhtlemine – telefoni- jm kõned, silmast silma kohtumised, on hea infovahetuse eeldus. Eakatekodude meeskond on alati avatud kõikidele teie pöördumistele. Kui teil on väga spetsiifilisi küsimusi, leppige palun juhataja või hooldusjuhiga kokku vestlus või küsige infot e-kirjaga. Kodulehel on olemas iga eakatekodu põhilised kontaktid, mida suhtluseks kasutada.

 

Külasta eakat ka argipäeval ja koos perega

 

Oluline on ka meeles pidada, et reeglina ootavad eakad väga oma lähedaste ja sõprade külastusi ning seda ka väljaspool tähtpäevi või eriüritusi, et argipäevadki rõõmsamad oleksid. Südamekodudes korraldame teadlikult ka erinevaid eakatele ja lähedastele ühiseks ajaveetmiseks mõeldud üritusi. Näiteks Meriväljal on saanud juba heaks tavaks eriti just elanike lastele ja lastelastele mõeldes ettevõetav ühine jäätisepidu, mis toob kevadel kooliaasta lõpus eri põlvkonnad kokku mõnusasti aega veetma. Kundas on terve suve jooksul korraldatud mitmeid üritusi õues, kuhu on appi palutud lähedased, et võimalikult palju tuge vajavaid eakaid õue osalema viia.

Rahvusvahelist eakate päeva tähistatakse iga aasta 1. oktoobril ÜRO initsiatiivil juba alates 1990. aastast. Eakate päevaga kutsutakse üles väärtustama eakate kogemusi ja panust ühiskonda. Samuti tõstma teadlikkust eakatele olulistel teemadel: nende heaolu, vananemisega seotud tervise- jm probleemid.

Vaata aktsiooni kohta täpsemalt: www.seltsilised.ee

Sarnased artiklid